Bodyweight Training

Lerne den Umgang mit deinem eigenen Körper und fühle dich wohl

  • 1 Stunde
  • 14 Euro
  • Bayernstraße, Erlangen

Beschreibung

Das wohl beste Trainingsgerät hast du immer bei dir - deinen eigenen Körper. Coach Marco wird dir in diesem Training beibringen, welche Übungen du mit deinem eigenen Körpergewicht durchführen kannst ohne dich dabei zu verletzen. Erlerne die richtige Technik für Kniebeugen, Liegestütze und Co. Erst wenn du die Basis und den Umgang mit deinem eigenen Körper erlernt hast, kannst du gezielter Trainieren, Stärken ausbauen und gesünder werden. Du bekommst ein verbessertes Körpergefühl ein fitteres Herzkreislaufsystem und leistungsfähigere Muskeln. Dieses Workout wird dir dabei helfen, dass du dich in deinem Körper wohler und gesünder fühlst.


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

+ 01736525173

marco.delpopolo@hotmail.de

Waldstraße 24, Erlangen, Deutschland

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